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2008 giu-lug
DAL 19 GIUGNO AL 6 LUGLIO, nell'agriturismo Le Caggia sulla Montagnola Senese, full immersion di meditazione, disintossicazione e rilassamento con la dottoressa Upchara S. Picard. COS'È un ritiro di una settimana per ritrovare se stessi e gli altri attraverso meditazione, esercizi di rilassamento per la mente e un programma di disintossicazione del corpo.
INFO
dott.ssa Upchara S. Picard, cell. 333-4204831, tel. 0577.301236,
MAIL
IL 19-20-21 OTTOBRE, negli spazi espositivi di Superstudio più in Via Tortona a Milano, si tiene la II edizione della prima manifestazione italiana interamente dedicata al mondo dello yoga. COS'È Conferenze, incontri, workshop ed eventi sullo yoga, a cura di centri, associazioni e altre realtà legate al mondo dello yoga e della meditazione. INFO Direzione MilanoYogaFestival, Giulia Borioli, Sabrina Grifeo, tel 0242250133, fax 02475851.
DA SETTEMBRE, ogni martedì ore 19.15-20.45, al Palazzetto dello Sport di Alseno, Ginnastica Dolce. Prima lezione di prova gratuita. Chiusura iscrizioni a fine settembre. COS'È Una meditazione sul corpo, efficace a tutte le età, che attinge alla conoscenza taoista per rendere la struttura fisica leggera, agile e forte, sciogliendo ed eliminando contratture e blocchi energetici. La lezione unisce due tecniche: il movimento semplice e profondo dei Draghi Celesti (ginnastica della potenza e della longevità) e gli esercizi dolci e stagionali dei Deva. INFO insegnante Sidrea Besacchi, cell. 329-1562120 ore pasti.
WEEKEND 29-30 SETTEMBRE, all'Ego Center di Parma in via De Ambris 2/4, si svolge per il 3° anno il Festival dell'Essere, a cura dell'Associazione Ego Center con il patrocinio del Comune e dell'Università di Parma. COS'È Seminari e incontri sul benessere dell'Uomo. Filo conduttore, la relazione dell'essere umano e la sinergia tra la natura del macrocosmo/Terra e quella del microcosmo/ Uomo. Relatori: docenti dell'Università di Parma e professionisti del "Benessere Globale".
INFO
ins.te Sidrea Besacchi, cell. 329-1562120;
Egocenter tel. 0521-771497 (h. 8.30-12.30) 2007 mag-giu
A MAGGIO-GIUGNO, ogni martedì ore 19.15-21.15, al Parco Mazzini (Parco delle Terme) di Salsomaggiore, Ginnastica Energetica Orientale. Prima lezione di prova gratuita. COS'È Il ciclo di lezioni è dedicato ai movimenti terapeutici adatti alla stagione: esercizi semplici di scioglimento tendineo-muscolare, mirati ad attivare il sistema di depurazione dell'organismo, a tonificare il corpo donandogli una linea armoniosa, a ristabilire il naturale equilibrio tra soma e psiche. Nella 2a parte degli incontri, la pratica di riequilibratura energetica (i Deva). ALTRE INFO. INFO insegnante Sidrea Besacchi, cell. 329-1562120. Mirandola Benessere, tel. 0524-571273
A MAGGIO-GIUGNO, ogni lunedì all'Ego Center in via De Ambris 2/4, dalle 19.30 alle 21.00 si svolge il corso in 8 incontri "Archetipi: ideali dell'Io", condotto da Annalisa Ferretti (laureata in Psicologia, Naturopata Umanistico, consulente in Discipline Bionaturali) e Sidrea Besacchi (Naturopata Umanistico, consul. in Discipline Bionaturali, insegnante di Rilassamento sensoriale). COS'È Un percorso di crescita personale, compiuto grazie al Rilassamento Sensoriale (con cui ci si allena ad ascoltare le reali percezioni corporee e ad accedere alla dimensione dell'inconscio collettivo( e alla comprensione di alcuni dei principali Archetipi-forme (gli ideali attraverso cui forgiamo l'atteggiamento verso la vita).
INFO
ins.te Sidrea Besacchi, cell. 329-1562120;
Egocenter tel. 0521-771497 (h. 8.30-12.30)
OGNI LUNEDÌ DALL'11 DICEMBRE, all'Ego Center di Parma in via De Ambris 2/4, dalle 19.30 alle 20.30 si svolge il corso in 10 incontri "Il vero guerriero", a cura dell'Associazione Ego Center. COS'È Il corso, dal titolo provocatorio, è adatto a tutte le persone che, per timidezza o scarsa autostima, rinunciano a mettersi in gioco per vincere le sfide della vita. Grazie alla pratica del Rilassamento Sensoriale si impara ad allenare l'attenzione e a percepire le reali sensazioni corporee, creare lo spazio in cui controllare le emozioni che bloccano. INFO insegnante Sidrea Besacchi, cell. 329-1562120. Mirandola Benessere, tel. 0524-571273
WEEKEND 21-22 OTTOBRE, all'Ego Center di Parma in via De Ambris 2/4, seminario gratuito "Essere in divenire", a cura dell'Associazione Ego Center. COS'È Introduzione alle discipline: NSPR (Neuro Strategy Planning: una tecnica esclusiva che permette di trovare la realizzazione di un'idea o la soluzione di un problema partendo da una visione globale della situazione), Naturopatia Umanistica, Tocco Shen, Sensitivity Training.
INFO insegnante Sidrea Besacchi, cell. 329-1562120.
Prenotazioni:
Egocenter IN AUTUNNO ogni martedì ore 19.15-20.30, fino a dicembre, nella Palestra Fit Club in via Campore 88 a Salsomaggiore, corso di Ginnastica Energetica Orientale: i Cinque tibetani. COS'È 10 incontri per praticare i potenti esercizi per la longevità usati dai monaci tibetani. I movimenti semplici e dolci e le posizioni terapeutiche, abbinati a una corretta respirazione, sono ideali per riequilibrare l’energia, raggiungere una corretta postura, sciogliere le articolazioni e aumentare la flessibilità corporea di uomini e donne quarantenni, fino alla terza età. Inoltre, liberano un'incredibile forza e capacità interiore di auto-guarigione, di calore e di gioia. Il corso rappresenta il primo livello di apprendimento del percorso di conoscenza dell'energetica cinese del maestro Shen Xin Ferroni (Ego Center di Parma) e dura fino alla fine dell'anno.
INFO
insegnante Sidrea Besacchi, cell. 329-1562120.
Mirandola Benessere, tel.
0524-571273
PER TUTTA L'ESTATE sino a settembre, ogni mercoledì ore 19-21, al Parco Mazzini (Parco delle Terme) di Salsomaggiore, Ginnastica Energetica Orientale. Prima lezione di prova gratuita. COS'È L’incontro è suddiviso in due momenti di un’ora ciascuno, fruibili anche separatamente: la Danza dei Draghi Celesti (che comprende i più conosciuti "cinque tibetani"), composta da movimenti che aiutano il corpo ad eliminare le tossine, massaggiare gli organi interni e riequilibrare l’energia, raggiungendo una corretta postura; e i Deva, trentasei movimenti stagionali per mantenersi in buono stato di salute e ritrovare l’armonia tra la mente e il corpo. Questa antica disciplina di origine tibetana, introdotta in Italia dal Maestro Shen Xin Ferroni (direttore di Ego Center di Parma), è composta da una serie di movimenti semplici e dolci, adatti a tutte le età, che liberano un'incredibile energia vitale e una capacità interiore di autoguarigione. La Ginnastica Energetica Orientale permette il rilassamento neuromuscolare, il miglioramento della coordinazione e della spazialità, facendo giungere l’allievo a un senso di sicurezza interiore ed a un approccio più tollerante alla vita e alle relazioni.
INFO
insegnante Sidrea Besacchi, cell. 329-1562120.
Mirandola Benessere, tel.
0524-571273 DOMENICA 2 LUGLIO, ore 9.30-18.30 (con pausa pranzo), nell'agriturismo Podere Mirandola Cangelasio a Salsomaggiore Terme, giornata di tecniche di Rilassamento. DOMENICA 16 LUGLIO, ore 9.30-12.30 e 15-18, nella palestra SalsoGym in viale Porro 10 a Salsomaggiore Terme, seminario "L’ascolto del corpo per calmare la mente. Una mente serena per vivere pienamente la vita". COS'È Alcuni semplici esercizi per risvegliare la naturale capacità di rilassarsi, sciogliere la tensione muscolare e nervosa quotidiana, raggiungere un profondo stato di benessere e calma, percepire uno spazio vitale per accogliere se stessi e conquistare un saldo centro di volontà. Il Rilassamento guidato consiste nell’apprendimento di semplici esercizi mentali per allenare l’attenzione ad ascoltare e percepire le reali sensazioni corporee: la persona, comodamente sdraiata, segue la voce dell’insegnante che l’accompagna in questo percorso alla scoperta del suo corpo; in questo modo si induce un abbassamento del tono muscolare, che permette di raggiungere gradualmente stati di profonda tranquillità, in cui il cervello produce ‘onde alfa’ e libera endorfine, sostanze naturali necessarie all’equilibrio della salute. INFO insegnante Sidrea Besacchi, cell. 329-1562120. Mirandola Benessere, tel. 0524-571273
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