CALORIE DEI GELATI

TABELLA DELLE CALORIE

Bella fuori

Kilocalorie (ogni 100 gr.)

Grassi e condimenti Farinacei e cerealiPesciCarniSalumi Latte e derivatiFormaggi e LatticiniUovaVerdure Legumi FruttaBevandeDolciGelatiCibo per bambini Snack

 

Grassi e condimenti

Burro 750

Dado da brodo 250

Grasso d'oca 900

Lardo e sugna 892

Maionese 720

Margarina 721

Olio di semi 827

Olio d'oliva extravergine e non 884

TORNA SU

 

Farinacei e Cereali

Avena in chicchi e fiocchi 390

Cereali in chicchi e fiocchi 340

Crackers 400

Crusca 213

Farina di mais 364

Germe di grano 363

Grano saraceno 335

Grissini 375

Miglio 327

Orzo perlato 348

Pane 270

Pasta 362

Riso 362

Segale 334

TORNA SU

 

Pesci

Acciughe 100

Aguglia 105

Alosa 197

Anguilla 184

Aragosta e astice 90

Aringa 158

Baccalà 170

Branzino 97

Calamari, polpi, seppie 87

Cappe sante 87

Carpa 116

Cefalo 117

Cozze 89

Dentice 159

Frutti di mare 60

Gado 92

Gamberi 90

Gamberi d'acqua dolce 76

Granchi 93

Halibut 110

Leccia stella 164

Luccio 88

Merluzzo 87

Molluschi bivalvi (vongole ecc.) 68

Molluschi univalvi 98

Nasello 90

Pagello 105

Perca 86

Pesce bianco 134

Pesce gatto 116

Pesce San Pietro 94

Pesce Serra 124

Pesce Tamburo 90

Razza 106

Rombo 95

Salmone del Pacifico 118

Salmone dell'Atlantico 140

Sardina 142

Sardine in scatola 225

Sgombro 139

Sogliole 84

Squadro 76

Tonno al naturale 100

Tonno sott'olio sgocciolato 175

Trota 118

Trota salmonata 140

TORNA SU

 

Carni

Abbacchio 100

Anatra 132

Animelle 94

Bue (tagli grassi) 330

Bue (tagli magri) 100

Castrato (semigrasso) 230

Castrato di agnello 130

Cervello 125

Cervo, daino e capriolo 126

Cinghiale 113

Coniglio e lepre 162

Coniglio selvatico 135

Cuore 131

Fagiano 133

Faraona 110

Fegato di bue 138

Fegato di vitello 135

Lingua 195

Lumache 90

Maiale (semigrasso) 220

Maiale 300

Oca 350

Pollo 195

Quaglia 134

Rane 73

Rognone 108

Tacchino 180

Trippa 98

Trippa di bue 77

Vitello (tagli magri) 90

TORNA SU

 

Salumi

Insaccati 450

Mortadella 430

Prosciutto cotto 420

Prosciutto crudo 505

Prosciutto crudo magro 350

Salami 520

Salsiccia fresca 340

Salsiccia secca 500

Wurstel 340

TORNA SU

 

Latte e derivati

Latte intero 61

Latte parzialmente scremato 2% 50

Latte scremato 33

Panna acida 214

Panna liquida 292

Panna magra 195

Panna montata 345

Risolat al cioccolato 91

Risolat alla vaniglia 102

Siero di latte 40

Yogurt al calcio (Danaos) 74

Yogurt dolce alla frutta 113

Yogurt greco intero 115

Yogurt greco magro 2% grassi 70

Yogurt intero alla frutta 88

Yogurt intero naturale 61

Yogurt magro naturale 56

Yogurt parz. scremato naturale 43

Yogurt scremato 36

Yogurt dietetico all'ananas 46

Yogurt dietetico alla fragola 45

Yogurt dietetico ai lamponi 43

Yogurt dietetico al mango 45

TORNA SU

 

Formaggi e Latticini

Asiago 367

Brie 334

Cheddar 403

Edam 356

Fontina 330

Formaggini 260

Formaggio fresco Mio 152

Gorgonzola 314

Grana padano 350

Gruyere 413

Mascarpone 294

Mozzarella 392

Parmigiano 400

Pecorino 370

Provolone 369

Ricotta 406

Robiola 313

Roquefort 84

Scamorza affumicata 137

Stilton 494

Stracchino 305

Taleggio 288

TORNA SU

 

Uova

Uovo intero (1) 175

TORNA SU

 

Verdure

Acetosa 28

Asparagi 22

Barbabietola 44

Bietole 19

Bietole da coste 19

Broccoli 28

Broccolo 50

Carciofo 51

Cardi 20

Carota 43

Cavoletti di Bruxelles 43

Cavolfiore 24

Cavoli asiatici 16

Cavoli da foglie 19

Cavolo bianco 24

Cavolo rosso 27

Ceci 128

Cetriolo 13

Cicoria 20

Cipolla 34

Cipolline novelle 27

Crauti al vino (in scatola) 17

Dente di leone 45

Fagiolini verdi 31

Fagiolini verdi (in scatola) 22

Fave fresche 41

Finocchio 16

Foglie di rapa 27

Funghi champignon 28

Funghi porcini 26

Gombo 38

Indivia belga 17

Lattuga 16

Lattughino 43

Mais 86

Melanzana 18-26

Patata 79

Patata dolce 105

Patatine fritte 570

Peperone 22-25

Piselli freschi 52

Piselli secchi 81

Pomodoro 17-24

Pomodoro (passata, pelati) 28

Porro 61

Rapa 27

Rapanello 17

Rucola 23

Scarola, cicoria 20

Sedano 16

Sedano rapa 39

Spinaci 22

Trevigiana 20

Verza 27

Yam 118

Zucca 37

Zucchine 16

TORNA SU

 

Legumi

Ceci secchi 316

Fagioli bianchi 340

Fagioli borlotti (in scatola) al pomodoro 87

Fagioli borlotti (in scatola) 65

Fave (in scatola) 68

Fave fresche 72

Fave secche 310

Fave secche sgusciate 341

Lenticchie in scatola 82

Lenticchie secche 291

Lenticchie 338

Pasta e fagioli (1 porzione) 300

Piselli freschi 100

Piselli secchi spezzati 348

Soya (in scatola) 160

TORNA SU

 

Frutta

Albicocche 43

Albicocche secche 274

Anacardi 561

Ananas 49

Anguria 32

Arachidi 564

Arance 47

Avocado 161

Banane 92

Banane verdi 122

Castagne 194

Ciliegie 72

Cocco essiccato (non dolcificato) 660

Cocco fresco 364

Datteri secchi 253

Fichi 74

Fichi secchi 256

Fragole 30

Frullato di frutti di bosco 34

Guava 51

Kiwi 61

Kumquait 63

Lamponi 49

Lime 30

Limoni 20

Macadamia 691

Mandarini 43

Mandorle 603

Mango 65

Maracuja o Passion fruit 97

Mela 59

Mela cotogna 57

Mela selvatica 76

Melone 35

Mirtilli 56

More 49

Nocciole 634

Noce brasiliana 654

Noci 689

Papaya 39

Pera 59

Pesche e nocipesche 43

Pistacchio 594

Pompelmo 32

Prugne 55

Prugne secche 270

Ribes 49

Uva 67

Uva spina 44

TORNA SU

 

Bevande

Aranciata (lattina)

Birra 47

Caffè amaro 5

Coca/ Pepsi Cola 39

Gatorade arancia 25

Spremuta arancia 48

Succo d'arancia 46

Succo di pera 56

Succo di pompelmo 38

Succo tropicale 42

The senza zucchero 2

Vino rosso 80

TORNA SU

 

Dolci

Barretta di cioccolata 500

Biscotti semplici 372

Biscotti farciti 500

Biscotti con gocce di cioccolato 482

Cacao in polvere 410

Caramelle 430

Cioccolato al latte 545

Cioccolato bianco 532

Cioccolato dolce 525

Cioccolato fondente 537-610

Cioccolato semidolce 500

Cornetto senza ripieno 164

Marmellata 280

Merendina industriale 500

Miele 304

Panettone (1 fetta) 300

Sciroppo d'acero 250

Sciroppo di canna 265

Sciroppo di mais 285

Sciroppo di melassa 215

Torta alla crema (1 porzione) 370

Zucchero bianco 385

Zucchero di canna 375

TORNA SU

 

Gelati

Barretta di gelato latte e cereali (34 gr.) 140

Bikini (68 gr.) 207

Bomboniera (n° 2, tot. 19 gr.) 70

Calippo (105 gr.) 92

Carte d'Or Affogato fragoline di bosco 177

Carte d'Or Follia al cioccolato 261

Carte d'Or Mania al caffè 240

Carte d'Or panna 187

Carte d'Or Passione al Caramello 252

Carte d'Or fragola 669

Cialda a cono(da 5 gr.) 20

Cono al cioccolato e panna (100 gr.) 245

Cono al fior di latte e cioccolato (75 gr.) 220

Cono alla frutta (100 gr.) 140-150

Cono gelato grande (115 gr.) 135

Cono mini al cioccolato e panna (20 gr.) 55

Coppa di gelato da tre palline (75 gr.) 130

Coppetta vaniglia e cacao magro (61 gr.) 115

Cornetto alla panna (75 gr.) 233

Cornetto gianduia e stracciatella (75 gr.) 222

Cornetto Magnifico (115 gr.) 333

Cornetto soft (100 gr.) 233

Cremino (44 gr.) 134

Croccante (57 gr.) 155

Fiordifragola (51 gr.) 62

Gelato al cioccolato 200

Gelato al fior di latte 218

Gelato alla crema 220

Gelato alla fragola 160

Gelato con biscotto (80 gr.) 220-224

Gelato con biscotto e gocce di cioccolato (80 gr.) 255

Gelato con cialda e/o copertura cacao 300

Ghiacciolo al limone (62 gr.) 53

Ghiacciolo alla frutta (70 gr.) 80

Ghiacciolo frutta e fiordilatte (80 gr.) 80

Ghiacciolo limone e liquirizia (79 gr.) 105

Magnum bianco (86 gr.) 256

Magnum classico (86 gr.) 257

Magnum Double Caramel (99 gr.) 348

Magnum Double Chocolat (99 gr.) 346

Magnum mandorle (86 gr.) 271

Magnum Sound (80 gr.) 260

Solero Exotic (1 pezzo) 104

Solero Fruity/ Ice (1 pezzo) 72

Solero Orange Fresh (1 pezzo) 77

Solero Red Fruits (1 pezzo) 99

Sorbetto al limone 115-132

Stecco al cioccolato (88 gr.) 290

Viennetta al cappuccino 249

Viennetta alla vaniglia 252

TORNA SU

 

Cibo per bambini

Brodo sgrassato 10

Omogeneizzato Mela Banana Miele Biscotti 101

Omogeneizzato Nipiol Manzo 89

Omogeneizzato Nipiol Pollo

Omogeneizzato Nipiol Tacchino 88

TORNA SU

 

Snack

Barretta cereali/ miele (1 pezzo) 288

Barretta al cioccolato (1 pezzo) 75

Barretta alla frutta (1 pezzo) 110

Barretta Fitline 92 (1 pezzo) 184

Panino prosciutto cotto e formaggio (n°1) 250

Pizza 271

Sandwich (n°1) 250

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La tabella è stata elaborata da Chiara con l'ausilio di fonti di informazione accreditate (riviste di salute ed etichette alimentari).

 

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